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シソ油大さじ2杯 [シソ油 ニキビケア]
私はニキビや肌トラブルのケアに
シソ油を大さじ2杯飲んでいます。
小さじ2杯でも良いのですが、
お肌の状態に合わせて小さじ2杯〜大さじ2杯程度飲んでいます。
気をつけたいのは、
お肌に良いからといって沢山飲み過ぎるのもよくないみたいです。
油なのでとり過ぎると体内で酸化してしまう?といった感じだそうです。
シソ油を大さじ2杯飲んでいます。
小さじ2杯でも良いのですが、
お肌の状態に合わせて小さじ2杯〜大さじ2杯程度飲んでいます。
【しそ油(えごま油)】 10P01Mar16 |
気をつけたいのは、
お肌に良いからといって沢山飲み過ぎるのもよくないみたいです。
油なのでとり過ぎると体内で酸化してしまう?といった感じだそうです。
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